Transformez vos longues vidéos en clips prêts pour les Reels
Les Reels peuvent désormais durer jusqu'à 20 minutes — mais Instagram ne recommande pas les Reels de plus de 3 minutes aux personnes qui ne vous suivent pas, et les Reels courts gardent la meilleure portée.
Plutôt que de laisser vos bonnes images pourrir dans la pellicule, découpez un long enregistrement en une semaine de Reels efficaces et publiables — en quelques minutes, sur votre téléphone.
Les limites des Reels Instagram en 2026
Les chiffres qui comptent avant de couper.
| Durée max d'un Reel | 20 minutes |
|---|---|
| Recommandés aux non-abonnés | Uniquement les Reels jusqu'à 3 minutes |
| Intervalle de découpe conseillé | Parties de 60 à 90 secondes |
| Format | Vertical 9:16 |
Vérifié en octobre 2026. Instagram a fait passer les Reels de 90 secondes à 3 minutes en janvier 2025, puis à 20 minutes plus tard la même année, mais les recommandations à de nouveaux publics s'arrêtent toujours à 3 minutes.
Comment découper une longue vidéo en Reels
Choisissez vos images
Importez n'importe quelle vidéo depuis votre photothèque ou l'app Fichiers — une conférence, un vlog, un tutoriel, jusqu'à la 4K.
Choisissez votre intervalle
Touchez Durée et réglez 90 secondes — ou touchez Segments si vous savez déjà combien de Reels vous voulez.
Resserrez chaque coupe
Utilisez le curseur interactif ou saisissez des timecodes comme 00:01:30.000 pour que chaque Reel démarre sur une accroche.
Exportez et planifiez
Enregistrez les clips numérotés dans Photos et publiez-les en série sur la semaine.
Un tournage, une semaine de contenu
Pensé pour produire en lot
Filmez une fois, découpez en 5 à 10 Reels, et votre calendrier éditorial est bouclé. Sans timeline, sans ordinateur.
Timecodes à l'image près
Démarrez chaque Reel pile sur le bon moment — saisissez début et fin à la milliseconde.
Votre filigrane, pas le nôtre
Ajoutez votre propre logo à chaque clip exporté (Pro). L'app n'appose jamais son logo sur vos vidéos.
Les créateurs utilisent le mode timecode pour couper interviews et face-caméra en Reels qui démarrent en pleine accroche — le facteur numéro un pour retenir l'audience.
Questions fréquentes
Quelle est la durée maximale d'un Reel Instagram en 2026 ?
Jusqu'à 20 minutes. Mais les Reels de plus de 3 minutes ne sont pas recommandés aux nouveaux publics : pour la portée, gardez chaque partie sous les 3 minutes — voire sous les 90 secondes.
Quelle durée fonctionne le mieux ?
Les Reels de moins de 90 secondes obtiennent systématiquement la meilleure portée en recommandation. Découper une longue vidéo en parties de 60 à 90 secondes est le point idéal.
Les séries Partie 1 / Partie 2 marchent-elles en Reels ?
Oui — les séries en plusieurs parties avec un cliffhanger à la fin de chacune sont un moyen éprouvé de convertir des spectateurs en abonnés qui reviennent pour la suite.
La découpe recompresse-t-elle ma vidéo ?
Souvent pas du tout : les vidéos H.264, et les vidéos HDR de l'iPhone avec l'option Vidéo HDR (Pro) activée, sont copiées sans réencodage. Sinon, les parties sont exportées au réglage de qualité le plus élevé, avec la même résolution et la même cadence.
Puis-je exporter les parties sans le son ?
Oui — activez Couper le son (Pro) dans les paramètres d'exportation. Pratique quand les images contiennent du bruit de fond ou une musique dont vous n'avez pas les droits.
D'autres façons de découper
Commencez à découper vos vidéos en quelques secondes.
Téléchargement gratuit. Sans compte. Fonctionne hors ligne.
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